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Categoría: Ejercicios

ejercicios para adelgazar de forma saludable
12 julio, 2018

10 ejercicios para adelgazar rápido de forma saludable

Publicado por Javier Gonzalez Ejercicios No hay comentarios

    En este nuevo Post te voy a hablar sobre los ejercicios que tienes que hacer para bajar de peso de una forma saludable. ¿Es necesario un gimnasio para ello?

ejercicios para abdomen Nutrición y Deporte Herbal
10 enero, 2018

5 Ejercicios de Abdomen para un Vientre Plano y Tonificado

Publicado por Javier Gonzalez Ejercicios No hay comentarios

1º de todo debeis saber que es super importante el equilibrio entre NUTRICION (80%) y DEPORTE (20%).   Siempre habréis escuchado eso de: “Los abdominales se sacan en la cocina”. 5 ejercicios para abdomen Y yo pensaba: Qué más dará hacerlos en la cocina que en el gimnasio… Hasta que me…

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